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[Tip] 칙칙한 다크서클 없애기!
칙칙한 다크서클 없애기 1. 눈 화장 클렌징 아이라이너, 쉐도우, 마스카라 등의 눈화장을 깨끗이 클렌징을 하지않으면 눈가 색소침착을 유발해 다크서클이 생길 수 있습니다. 따라서 클렌징을 할 때에는 전용 리무버로 깨끗하게 지워야 하며, 눈 화장을 진하게 하거나 자주 비비는 것 역시 하지말아야 합니다. 2. 눈 마사지 관자놀이쪽과 눈 주위 뼈를 손가락으로 자극해줘 혈액 순환이 잘 되도록 만들어 줍니다. 눈 마사지 전에는 꼭 손을 깨끗이 씻은 후 마사지를 하는 것이 좋습니다. 이외에도 차가운 숟가락이나 오이를 이용해 눈 부위에 대어주면 붓기제거 및 혈관 수축 효과가 있어 다크서클을 없애는데 도움이 됩니다. 그리고, 상하좌우, 대각선으로 눈을 굴려주는 눈 운동도 다크서클 제거에 효과적입니다. 3. 물 많이 마시..
[Tip] 물에 불린 아몬드 효능
물에 불린 아몬드 효능 1. 에너지증가 구리와 리보플라빈 및 망간 섭취를 할 수 있게 된다. 이로 인해 에너지와 신진대사 속도를 높일 수 있기 때문에 아몬드 섭취만으로 에너지 증가 및 다이어트 효과를 얻을 수 있다. 2. 심장 건강 개선 아몬드는 단백질, 칼륨, 불포화지방산이 함유되어 있어 심장 건강을 개선시켜준다. 비타민 E는 심장 질환의 위험을 감소시켜주며, 마그네슘은 심장 발작을 예방하는 효과를 가지고 있다. 아몬드는 동맥 염증을 감소시켜주는 효과까지 있어, 심장질환을 예방하고 치료할 수 있다. 3. 콜레스테롤 감소 아몬드는 비타민 E와 칼륨이 매우 풍부하기 때문에 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시켜주는 효과가 있다. 하루 4알정도 아몬드를 섭취하게 되면 콜레스테롤 수치도 낮아지고, 혈류개선의 효과도 ..
[Tip] 공기청정기보다 좋고 저렴한 독소 제거 식물들
공기청정기보다 좋고 저렴한 독소 제거 식물들 1. 산세베리아 보통 화분보다 30배 이상 음이온을 발생하기 때문에 집안 곳곳에 두면 실내 공기가 맑아지고, 흙이 말라도 별 이상 없어 겨울에는 한 달에 한 번 정도만 물을 주어도 잘 자란다고 합니다. 2.산데리아나 모니터, 프린터 등으로 부터 방출되는 화학물질을 제거하는 능력이 탁월해 사무실용 화분으로 좋은 식물입니다. 잎을 자주 닦아 주고, 분무기로 물을 뿌려주면 활동이 활발해지고, 일광이 부족하면 잎이 자라지 않고, 일광이 강하면 잎이 타버리기 때문에 반광인 곳이 좋습니다. 3. 국화 공기 중의 암모니아를 제거하는데 능력이 탁월하고, 화장실에 두는 것이 가장 효율이 높지만, 햇빛을 충분히 받아야 하기 때문에 평소에는 창가에 두었다가 햇빛이 없어지는 시간이..
[Tip] 돈 안드는 피부미용 관리법
돈안드는 피부미용 관리법 오늘은 많은 사람들의 냉장고에 있는 식재료들로 피부미용을 할 수 있는 꿀팁들을 소개합니다! 1. 피부를 탱탱하게 하는 방법 콩을 하룻밤 정도 불린 후 잘 으깬 다음 꿀을 조금 넣고 얼굴과 목에 바른다. 5분 후 미지근한 물로 씻어낸다. 2. 기미 없애는 방법 마늘 여섯 쪽을 곱게 다져 물 반 컵에 골고루 섞는다. 2 ~ 3일 가량 시원하고 어두운 곳에 두었다가 기미나 잡티가 있는 부분에 바르면 하루 하루 기미가 옅어지는 걸 볼 수 있다. 3. 지친 피부에 생기를 불어넣는 방법 오이를 갈아서 부드러운 상태로 만든 다음 얼굴과 목에 바른다. 귀 뒷부분과 목 뒤쪽까지 같이 발라준다. 지성 피부의 피지 제거에도 좋다. 4. 여드름 퇴치법 무를 곱게 갈아 냉장실에 보관한다. 잠들기 전에 ..
[Tip] 눈 밑 비립종 없애기!
눈 밑 비립종 없애기 1. 햇빛을 피하기 햇빛에 과다하게 노출될 경우 비립종이 퍼지기 쉬워 제거가 힘들어집니다. 비립종 제거를 위해서는 최대한 햇빛에 노출되는 시간을 줄여주거나 선크림을 발라 차단해주는 것이 좋습니다. 2. 피부 관리 비립종이 발생하는 주 원인은 잘못된 피부관리에 있기 때문에 피부를 꼼꼼하게 씻고, 주기적으로 각질을 제거해야하며 세안이나 샤워 후에는 보습크림을 발라 건조함을 방지해주는 것이 좋습니다. 3. 옥수수 전분과 식초 옥수수 전분과 식초를 이용하면 빠르게 비립종을 제거할 수 있습니다. 사과식초 1 작은 술에 옥수수 전분을 넣어준 뒤 비립종이 생긴 부위에 바르고 2~30분 정도 기다린 뒤 미온수로 씻어내면 비립종이 빠르게 제거됩니다. 4. 사우나 따뜻한 사우나는 비립종을 없애는데 뛰..
[Tip] 암을 예방해주는 슈퍼푸드
암을 예방해주는 슈퍼푸드 1. 브로콜리 브로콜리는 비타민C와 셀레늄, 베타카로틴 들의 성분이 풍부하게 함유된 식품으로 항암작용과 면역력 증가, 위염 예방과 노화방지뿐 아니라 피부미용에도 효과가 있다. 2. 아몬드 비타민E가 풍부한 아몬드는 콜레스테롤을 낮춰주고 혈당을 조절해줘 당뇨병 예방에 도움을 주며, 심장질환과 뇌졸중 예방에도 효과적인 식품입니다. 3. 블루베리 블루베리는 사과보다 5배나 많은 항산화 물질을 함유하고 있는 식품으로 백내장, 암 및 당뇨병을 예방해줄뿐 아니라 노화, 치매 예방에도 탁월한 효능이 있다. 4. 귀리 6가지 필수 아미노산이 골고루 함유되어 있는 귀리는 근육형성, 대사작용 활성화, 콜레스테롤 수치 저하뿐만 아니라 다이어트, 변비예방과 심장병, 당뇨병 예방에 도움을 주는 식품입니..
[Tip] 치약의 활용법
치약의 활용법 1. 가벼운 화상 및 벌레 물린 곳 치약에는 염증을 예방하는 성분인 멘톨과 베이킹 소다가 들어있어, 이 성분들이 피부를 시원하게 해주고 불편함을 줄여줍니다. 2. 셔츠에 잉크가 묻었을 때 잉크자국에 치약을 묻혀두고 하루동안 두었다가 살살 문질러 빨아주면 잉크자국이 깨끗하게 지워집니다. 3. 자동차 헤드라이트 청소 젖은 스폰지에 치약을 묻혀 닦아주면 전조등을 가리고 있던 찌든 때가 사라지게 됩니다. 4. 안경, 욕실 거울 김서림 방지 치약으로 안경이나 거울을 닦아주면 보호막이 생겨 김서림을 예방할 수 있습니다. 5. 변색된 은 세척 은으로 된 제품이 변색된 경우 치약을 살짝 묻혀 칫솔로 문질러주면 원래의 색을 되찾을 수 있습니다. 6. 카펫 얼룩 지우기 치약은 미백을 위해 이산화 타이타늄과 ..
[Tip] 유통기한 지난 우유 활용팁
유통기한 지난 우유 활용팁 버리기엔 아깝고, 두자니 쓸모없는 유통기한 지난 우유를 활용하는 꿀팁을 소개해 드리겠습니다. 1. 얼굴 세안 및 목욕 욕조에 따뜻한 물을 받아놓은 후 유통기한 지난 우유를 욕조에 부어 목욕을 하거나 세안할 때 우유를 사용하면 피로회복과 피부 보습에 좋습니다. 2. 악세사리 광택 우유에 금반지나 악세사리를 담가두었다가 마른 헝겊으로 닦아주면 광택 효과가 있습니다. 3. 묵은 때 제거 키보드 틈새에 먼지나 때가 끼어 지저분할 때 면봉에 우유를 묻혀 키보드 사이를 닦아주면 묵은 때가 깔끔하게 닦여집니다. 4. 가죽 제품 청소 가죽쇼파나 구두를 닦을 때 우유를 사용하면 깨끗해지고 광택도 납니다. 5. 화초 영양 공급 우유를 물에 희석해서 화초에 부어주면 화초에 영양분을 공급 할 수 있..