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[Tip] 탈모를 막아주는 음식들
탈모를 막아주는 음식들 1. 오이 껍질오이 껍질이 탈모에 좋은 이유는오이 껍질에 면역력을 높여주는데 도움이 되는 이산화 규소가 풍부하게 함유되어 있기 때문입니다.* 이산화규소의 흡수력을 높이기 위해서는 생오이를 먹는것이 좋습니다. 2. 콩머리카락의 주 성분은 단백질이기 때문에탈모 예방을 위해서는 고단백 식품을 먹는 것이 좋습니다.기름긴 음식은 좋지 않기 때문에 고단백 저지방 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.* 일반 콩보다 검은콩이 탈모 예방에 좋습니다. 3. 호두호두에는 불포화지방산, 미네랄 등의 성분이 풍부해 모발 성장에 도움을 주고,오메가3 지방산의 일종인 알파 리놀레산이 풍부해 혈액순환 장애로 인한탈모 예방에도 좋습니다. 4. 감자감자에는 면역력에 좋은 비타민C, 이산화규소 등이 풍부해 탈모 예방에 ..