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[Tip] 치약의 활용법
치약의 활용법 1. 가벼운 화상 및 벌레 물린 곳 치약에는 염증을 예방하는 성분인 멘톨과 베이킹 소다가 들어있어, 이 성분들이 피부를 시원하게 해주고 불편함을 줄여줍니다. 2. 셔츠에 잉크가 묻었을 때 잉크자국에 치약을 묻혀두고 하루동안 두었다가 살살 문질러 빨아주면 잉크자국이 깨끗하게 지워집니다. 3. 자동차 헤드라이트 청소 젖은 스폰지에 치약을 묻혀 닦아주면 전조등을 가리고 있던 찌든 때가 사라지게 됩니다. 4. 안경, 욕실 거울 김서림 방지 치약으로 안경이나 거울을 닦아주면 보호막이 생겨 김서림을 예방할 수 있습니다. 5. 변색된 은 세척 은으로 된 제품이 변색된 경우 치약을 살짝 묻혀 칫솔로 문질러주면 원래의 색을 되찾을 수 있습니다. 6. 카펫 얼룩 지우기 치약은 미백을 위해 이산화 타이타늄과 ..
[Diet] 뱃살제거에 도움되는 음식
뱃살제거에 도움되는 음식 많은 분들이 다이어트를 하면서 잘 빠지지 않는 부위 뱃살에 민감하죠! 그래서 오늘은 뱃살제거에 도움이 되는 음식을 알려드릴려고 합니다! 뱃살제거를 위해 아래의 음식들을 골고루 섭취해 보시기 바랍니다! 1. 토마토 세계 10대 슈퍼푸드 중 하나인 토마토는 칼로리는 낮고, 수분 함유량이 많은 식품입니다. 토마토의 9-oxo-ODA 성분은 혈액 내의 지방을 없애주는 효능을 갖고 있어 내장 지방이 문제인 복부 지방을 제거하는데 도움을 줍니다. * 토마토는 구워 먹으면 유익한 성분이 더 많이 나온다고 합니다. 2. 식초 식초의 아세트산은 지방을 분해하는 단백질 생성에 도움을 주고, 12주간 매일 1 ~ 2 스푼의 사과식초를 섭취한 사람은 허리둘레나 내장지방, 체질량지수가 눈에 띄게 감소한..
[Tip] 유통기한 지난 우유 활용팁
유통기한 지난 우유 활용팁 버리기엔 아깝고, 두자니 쓸모없는 유통기한 지난 우유를 활용하는 꿀팁을 소개해 드리겠습니다. 1. 얼굴 세안 및 목욕 욕조에 따뜻한 물을 받아놓은 후 유통기한 지난 우유를 욕조에 부어 목욕을 하거나 세안할 때 우유를 사용하면 피로회복과 피부 보습에 좋습니다. 2. 악세사리 광택 우유에 금반지나 악세사리를 담가두었다가 마른 헝겊으로 닦아주면 광택 효과가 있습니다. 3. 묵은 때 제거 키보드 틈새에 먼지나 때가 끼어 지저분할 때 면봉에 우유를 묻혀 키보드 사이를 닦아주면 묵은 때가 깔끔하게 닦여집니다. 4. 가죽 제품 청소 가죽쇼파나 구두를 닦을 때 우유를 사용하면 깨끗해지고 광택도 납니다. 5. 화초 영양 공급 우유를 물에 희석해서 화초에 부어주면 화초에 영양분을 공급 할 수 있..
[Tip] 몸에 난 검버섯 없애는 좋은 꿀팁!
몸에 난 검버섯 없애는 좋은 꿀팁 검버섯은 지루 각화증으로, 건강에는 지장이 없는 색소 침착 현상입니다. 자외선에 대해 피부가 방어하는 부산물인 검버섯은 햇빛에 자주 노출되고, 피지 분비가 많은 얼굴이나 손 등에 주로 나타납니다. 검버섯 예방법 자외선과 피부 노폐물 관리 검버섯은 주로 자외선으로 인해 생기게 되므로 외출 시에는 꼭 자외선 차단제를 발라주어야 합니다. 또는 모자나 양산을 이용하여 자외선이 피부에 닿지 않도록 해주어야 합니다. 피부의 노폐물을 씻어내자 세안을 깨끗이 하지 않을 경우 노폐물이 모공을 막게되어 피부의 신진대사 기능을 떨어뜨려 기미와 검버섯이 발생하기 쉬운 조건이 형성됩니다. 규칙적인 생활, 충분한 물 섭취 수분이 부족하게 되면 피부노화가 촉진되므로 하루 8잔 이상의 물을 섭취하고..
[Diet] 단기간 살빼는 다이어트 팁
단기간 살빼는 다이어트 팁 오늘은 단기간 다이어트에 대한 설명을 포스팅 하겠습니다.단기간 다이어트는 다이어트 뿐만 아니라 건강을 생각한다이어트를 위주로 나열하였습니다. 1. 술을 끊는다술은 칼로리 문제뿐만 아니라 부종의 원인이 될 수 있고,술안주가 살을 찌게하는 원인이 된다. 주기적으로 술을 마시는 사람은 술을 끊는 것을 추천한다. 2. 18시 이후 식사 금지18시 이후에 먹는 것은 지방으로 변하기 쉽다고 알려져 있습니다.단기 다이어트에 도전한다면 저녁 식사 시간을 체크해서자제하는 것으로도 다이어트에 효과가 있습니다. 3. 레몬 워터 다이어트매일 아침 저녁에 레몬 반 즙, 꿀 한 숟가락 분량을한 잔의 물에 섞어 마시는 매우 쉬운 단기 다이어트 법입니다.다이어트 효과 뿐만 아니라신체의 독소까지 배출 해주는..
[Tip] 입냄새 예방 및 제거하는 방법
입냄새 예방 및 제거하는 방법 많은 사람들이 자신의 입냄새 때문에 고민이실거에요! 입냄새는 양치를 해도 없어지지 않고, 양치를 해도 시간이 지나면 다시 입냄새가 나기 시작하기 때문이죠 이런 입냄새는 입 속의 세균, 혀위에 쌓여있는 세균으로 인해 발생합니다. 입 속에는 상피가 생겨나고, 오래된 상피는 씻겨나가는 과정이 반복됩니다. 이 과정에서 혀의 돌기들로 인해 이 상피가 제대로 씻겨 나가지 못하고 방치되게 됩니다. 이 상피에 세균이 번식하게되고, 이 세균들은 세균막, 즉 설태로 인해 입냄새가 난다고합니다. 그리고 질병으로 인해 입냄새가 나기도 합니다. 충치, 잇몸병, 편도결석, 부비동염, 기관지염, 당뇨 등 이런 질병들은 양치를 해도 입냄새가 남아있습니다. 1. 양치를 자주하고 혀를 자주 닦는다. 특별한..
[Tip] 알레르기 비염에 좋은 음식
알레르기 비염에 좋은 음식 요즘 꽃가루 알레르기로 인해 힘든분들이 많이 있으실 겁니다. 저도 꽃가루 알러지가 엄청 심해서 밖에 잘 안나가는데요 그래서 오늘은 알레르기 비염에 좋은 음식을 알아볼거랍니다! 생강 몸을 따뜻하게 해주고 신진대사를 도와 혈액순환을 돕는다. 대추 코점막을 강하게 해줘 비염에 도움을 준다. 된장 항암효과와 비롯해 해독작용으로 몸의 독소를 없애준다. 그리고 인체의 면역력을 높이는 성분들이 알레르기 비염에 좋다. 배 기침, 가래 있는 사람이 배즙을 내어 먹으면 효과가 좋다 녹차 녹차에는 알레르기를 억제해 주는 성분과 체내에 축적되어 있는 유해물질, 중금속을 배출하는 효능이 있다.
[경기도/수원(영통)] 생선 전문 맛집 시밝청 (시장을 밝히는 청년)
생선 전문 맛집 시밝청 (시장을 밝히는 청년) 안녕하세요! 오늘은 수원 영통역 근처에 있는생선 구이/튀김 전문 맛집 시밝청에 대해서포스팅을 할까합니다.시밝청은 롯데마트 뒷편 주차장 쪽에 위치하고 있는생선 전문 식당인데요 남편이랑 같이 둘이서 먹어봤는데 정말 괜찮아서두번째 찾아갔을 때 찍은 거랍니다 >ㅁㅁ