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[Diet] 단기간 살빼는 다이어트 팁
단기간 살빼는 다이어트 팁 오늘은 단기간 다이어트에 대한 설명을 포스팅 하겠습니다.단기간 다이어트는 다이어트 뿐만 아니라 건강을 생각한다이어트를 위주로 나열하였습니다. 1. 술을 끊는다술은 칼로리 문제뿐만 아니라 부종의 원인이 될 수 있고,술안주가 살을 찌게하는 원인이 된다. 주기적으로 술을 마시는 사람은 술을 끊는 것을 추천한다. 2. 18시 이후 식사 금지18시 이후에 먹는 것은 지방으로 변하기 쉽다고 알려져 있습니다.단기 다이어트에 도전한다면 저녁 식사 시간을 체크해서자제하는 것으로도 다이어트에 효과가 있습니다. 3. 레몬 워터 다이어트매일 아침 저녁에 레몬 반 즙, 꿀 한 숟가락 분량을한 잔의 물에 섞어 마시는 매우 쉬운 단기 다이어트 법입니다.다이어트 효과 뿐만 아니라신체의 독소까지 배출 해주는..