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[Tip] 식후 하지말아야 할 행동
식후 하지말아야 할 행동 담배를 피우지 말 것 식사 후에는 위장 연동운동이 늘어나고 혈액순환이 빨라진다. 그러므로 인체가 연기를 빨아들이는 능력 또한 늘어나서 담배 연기 속 유해물질이 더 많이 인체 내에 흡수되어 몸에 악영향을 끼친다. 바로 과일을 먹지 말 것 식후 바로 과일을 먹으면 과일 속에 포함된 단당류 물질이 위속에 정체되고 효소로 인해 발효되어 뱃속이 부풀어 오르고 부글부글 끓게 된다. 과일은 식후 2 ~ 3 시간이 지나서 먹는 것이 좋다. 식후 허리띠를 풀지 말것 식후에 허리띠를 풀면 복강 내의 압력이 허리띠를 풀자마자 갑자기 떨어지며 소화기관의 활동이 증가되고 인대에 미치는 영향이 커져 위하수와 장폐색이 발생할 수 있다. 식후 차 마시지 말 것 찻잎에는 타닌이 많이 들어 있는데, 타닌이 음식..